Mụn cám là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, gây mất tự tin trong giao tiếp. Việc điều trị mụn cám tại nhà vừa hiệu quả lại an toàn là mối quan tâm của nhiều người. Bài viết này sẽ chia sẻ 7 cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả, giúp bạn có làn da mịn màng, khỏe mạnh.
Mụn cám là gì?
Mụn cám là loại mụn nhỏ, thường xuất hiện trên da mặt, đặc biệt là ở vùng mũi, cằm và trán. Mụn cám hình thành khi các lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu thừa, tế bào chết và bụi bẩn. Các tắc nghẽn này tạo ra những nhân mụn nhỏ, có màu trắng hoặc đen, giống như những hạt nhỏ, nên được gọi là mụn cám. Mụn cám thường không gây đau nhưng có thể gây mất thẩm mỹ và làm da không đều màu.
Nguyên nhân gây ra mụn cám
Mụn cám hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Dầu thừa: Khi tuyến bã nhờn trên da sản xuất quá nhiều dầu, chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn cám hình thành.
- Tế bào chết: Việc tế bào chết không được loại bỏ đúng cách sẽ tích tụ lại trên da, kết hợp với dầu thừa và bụi bẩn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn cám.
- Vệ sinh da không đúng cách: Không làm sạch da đúng cách hoặc không rửa mặt đều đặn sẽ khiến bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất tích tụ trên da, gây bít tắc lỗ chân lông.
- Sử dụng sản phẩm không phù hợp: Các sản phẩm chăm sóc da chứa hóa chất hoặc dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến mụn cám xuất hiện.
- Thay đổi hormone: Sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì, kinh nguyệt, hay thai kỳ, có thể làm tăng sản xuất dầu trên da, dẫn đến mụn cám.
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Việc ăn quá nhiều thực phẩm dầu mỡ, thực phẩm có đường cao hoặc chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng có thể góp phần gây mụn cám.
- Stress: Mức độ căng thẳng cao có thể làm tăng hormone cortisol, dẫn đến tăng sản xuất dầu trên da và gây mụn cám.
Các yếu tố này kết hợp lại tạo ra môi trường thuận lợi cho việc hình thành mụn cám, đặc biệt là khi không chăm sóc da đúng cách.
Xem thêm: 25 Cách Điều Trị Mụn Bọc Trên Mặt Tại Nhà Ít Ai Biết
Hướng dẫn 7 cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả và an toàn
Mụn cám là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là ở vùng da mặt, gây mất tự tin. Việc trị mụn cám hiệu quả không nhất thiết phải sử dụng các sản phẩm đắt tiền hay hóa chất. Dưới đây là 7 cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả và an toàn, giúp bạn sở hữu làn da mịn màng và khỏe mạnh.
Sử dụng mặt nạ trà xanh
Trà xanh có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn cám. Bạn chỉ cần pha trà xanh, để nguội, sau đó thoa đều lên vùng da bị mụn cám. Để mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Dùng mật ong và chanh
Mật ong có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch da và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, trong khi chanh giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da. Trộn một muỗng mật ong với vài giọt chanh, thoa lên vùng da bị mụn cám. Sau khoảng 15 phút, rửa sạch mặt với nước lạnh. Áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi tuần.
Tẩy tế bào chết bằng Baking Soda
Baking soda giúp loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn cám. Trộn một ít baking soda với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt, nhẹ nhàng massage lên da theo chuyển động tròn. Sau 5 phút, rửa sạch mặt với nước ấm. Nên sử dụng baking soda 1-2 lần mỗi tuần để tránh làm khô da.
Xem thêm: Bị Mụn Nên Ăn Trái Cây Gì Để Giảm Sưng Viêm Hiệu Quả
Dùng nước cây lô hội (Aloe Vera)
Lô hội có tính chất làm dịu và kháng khuẩn, giúp giảm viêm và điều trị mụn cám hiệu quả. Cắt một lá lô hội, lấy gel bên trong và thoa lên da. Để gel trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện mỗi ngày để cải thiện tình trạng mụn cám.
Mặt nạ nghệ và sữa chua
Nghệ chứa curcumin có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, giúp làm sạch da và ngăn ngừa mụn cám. Trộn một thìa bột nghệ với một thìa sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp, thoa lên vùng da bị mụn cám. Để yên trong 20 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.
Xông hơi da mặt với lá ngải cứu
Xông hơi giúp mở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Bạn có thể sử dụng lá ngải cứu, đun sôi và xông hơi trên mặt trong khoảng 10-15 phút. Sau đó, rửa mặt với nước lạnh để làm se lỗ chân lông. Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để làm sạch da sâu từ bên trong.
Sử fụng tinh dầu Tea Tree
Tinh dầu Tea Tree (tràm trà) có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn cám. Thoa một vài giọt tinh dầu lên vùng da bị mụn cám sau khi đã làm sạch da. Lưu ý chỉ sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để tránh gây kích ứng da.
Xem thêm: 15 Nguyên Nhân Gây Ra Mụn Ở Mặt, Bật Mí Cách Điều Trị
Các biện pháp ngăn ngừa mụn cám quay trở lại
Để ngăn ngừa mụn cám quay trở lại, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Vệ sinh da mặt đúng cách: Rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa mụn.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không gây tắc nghẽn lỗ chân lông: Chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu (oil-free) hoặc không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, giúp da luôn sạch sẽ và thông thoáng.
- Tẩy tế bào chết thường xuyên: Tẩy tế bào chết mỗi tuần một đến hai lần để loại bỏ lớp tế bào da chết, giúp ngăn ngừa việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
- Dưỡng ẩm da đều đặn: Dưỡng ẩm là bước quan trọng giúp da duy trì độ ẩm cần thiết, ngăn ngừa sản xuất dầu thừa quá mức. Hãy chọn kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng và phù hợp với loại da của bạn.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường, và sữa, thay vào đó bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin để giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
- Giảm stress: Căng thẳng có thể làm tăng mức độ hormone cortisol, dẫn đến sản xuất dầu thừa trên da. Hãy thử các phương pháp giảm stress như thiền, yoga hoặc thể dục để duy trì sức khỏe tinh thần và làn da.
- Không sờ tay lên mặt: Hạn chế việc chạm tay vào mặt, đặc biệt là khi tay chưa được rửa sạch, để tránh vi khuẩn và dầu từ tay bám vào da gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Trị mụn cám tại nhà không hề khó nếu bạn áp dụng đúng cách và kiên trì thực hiện. Hãy thử ngay các cách trị mụn cám an toàn, hiệu quả mà bài viết đã chia sẻ. ROYSTORE chúc bạn nhanh chóng sở hữu làn da đẹp và khỏe mạnh!
Xem thêm: 6 Sản Phẩm Tẩy Tế Bào Chết Body Giúp Da Bạn Mịn Màng Trắng Sáng
